Deteksi Dini Gangguan Jiwa dengan Olah Rasa, Cara Cegah Bunuh Diri

Gangguan kesehatan jiwa, menurut Dharmawan, bisa memicu tindakan bunuh diri karena seseorang merasa tak memiliki harapan hidup lagi akibat depresi atau bahkan ada halusinasi yang menyuruhnya untuk bunuh diri.

"Yang disebut gangguan jiwa adalah saat seseorang mengalami gangguan pikiran, perasaan dan perilaku, yang menyebabkan distres dan muncul disability (disfungsi) dalam mengontrol pikiran perasaan dan perilaku. Apabila kondisi tersebut berlanjut, seseorang akan merasa helpless terhadap hidupnya dan akhirnya bisa muncul ide bunuh diri," katanya kepada Kompas.com, Kamis (10/10/2019).

Ahli pskiatri dari RS Gading Pluit tersebut juga mendesak pemerintah dan stakeholder untuk aktif mengedukasi masyarakat akan pentingnya deteksi dini kesehatan jiwa masyarakat, salah satunya melalui jalur pendidikan yang bermutu.

"Kemampuan mengenali perasaan atau olah rasa itu juga penting diterapkan dalam kurikulum pendidikan. Tujuannya, para siswa terlatih untuk menyadari, mengolah dan mengendalikan emosi. Kemampuan ini akan sangat berguna ketika mereka menginjak dewasa dan menghadapi masalah-masalah dalam kehidupan mereka di masa depan," katanya.

Sumber: KOMPAS.com (Dewantoro, Imam Rosidin)

Kontak bantuan

Bunuh diri bisa terjadi di saat seseorang mengalami depresi dan tak ada orang yang membantu.

Jika Anda memiliki permasalahan yang sama, jangan menyerah dan memutuskan mengakhiri hidup. Anda tidak sendiri. Layanan konseling bisa menjadi pilihan Anda untuk meringankan keresahan yang ada.

Berikut daftar layanan konseling yang bisa Anda kontak maupun untuk mendapatkan informasi seputar pencegahan bunuh diri: Gerakan "Into The Light" Facebook: IntoTheLightID

Twitter: @IntoTheLightID

Email: intothelight.email@gmail.com

Web: intothelightid.wordpress.com Save yourself

Facebook: Save Yourselves Instagram: @saveyourselves.id Line: @vol7047h Web: saveyourselves.org