Pakar Imunologi Unair Ungkap Cara Hadapi Varian Omicron

Bahkan, varian baru ini sudah ditemukan di lebih dari 20 negara dan penyebarannya berpotensi terus meluas.

Covid-19 varian baru ini menjadi momok bagi Indonesia yang juga dihadapkan dengan prediksi gelombang ketiga setelah Natal dan Tahun Baru 2022 mendatang.

Kata pakar imunologi

Pakar Imunologi Universitas Airlangga, Prof. Dr. Theresia Indah Budhy membagikan tips agar terhindar dari penularan Covid-19, termasuk varian baru dari Afrika Selatan itu.

Hal yang paling utama adalah masyarakat harus tetap menaati protokol kesehatan dan mendukung peraturan yang sudah ditetapkan pemerintah pusat.

"Patuhi instruksi yang sudah dibuat, karena itu demi kebaikan kita," Theresia di Surabaya, Kamis (2/12/2021).

Segera vaksin

Menurut Theresia, Covid-19 merupakan virus yang pintar dan dapat bermutasi dengan cepat.

Adapun virus varian baru Omicron, disebut memiliki lebih dari sepuluh varian yang dapat berkembang seiring berjalannya waktu.

Karena itu, langkah kedua yang harus dilakukan masyarakat untuk mencegah penularan Covid-19 varian baru adalah segera vaksin bagi yang belum mendapatkan.

Meski tak memberi kekebalan penuh, vaksin dapat memastikan sistem imun dalam kondisi yang baik, juga menjadi salah satu langkah preventif untuk menghadapi virus ini.

"Meningkatkan imun adalah gerbang utama kita. Ini menjadi hal yang perlu dilakukan namun sering diabaikan," ujar dia.

Pola hidup sehat

Di samping itu, ia juga mengingatkan tentang pentingnya natural imun bagi tubuh.

Salah satu caranya adalah melakukan pola hidup sehat, meski sulit dilakukan di tengah era serba instan ini.

"Pola tidur harus bagus, menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Walaupun di zaman modern ini rasanya sulit, namun harus diupayakan untuk membentuk sistem imun yang prima," tutur dia.

Ia kembali mengingatkan, lonjakan kasus saat ditemukannya Covid-19 jenis Delta beberapa waktu lalu harus menjadi pelajaran penting bagi masyarakat Indonesia.

Meski Indonesia masuk dalam peringkat atas dunia dalam pemulihan Covid-19, dan tercatat sebagai negara Asia nomor satu dalam penanganan Covid-19, masyarakat tetap diminta mewaspadai penyebaran virus Covid-19.

"Kadang kita lupa bahwa masih ada virus ini di sekitar kita. Untuk itu, kita tetap menjalankan prokes sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh," tutur dia.