Isolasi Mandiri, Wali Kota Samarinda Sering Jemur Pagi dan Minum Jus Jeruk

Plt Kabag Humas dan Protokol Setkot Samarinda Idfi Septiani mengatakan, kondisi kesehatan Jaang sudah membaik.

Selama menjalani isolasi, kata Idfi, Jaang sering berjemur di pagi hari dan mengkonsumsi obat herbal.

“Subuh bangun shalat, habis itu sarapan. Pagi sekitar jam 9 bapak berjemur dan olahraga. Selesai itu minum sari jeruk. Minum jahe,” ungkap dia saat dihubungi Kompas.com, Senin (7/12/2020).

Selain itu, Jaang juga disebut suka minum jus buah dan jamu. Hal tersebut agar bisa meningkatkan imunitas tubuh guna melawan Covid-19.

“Buat meningkatkan imun tubuh. Jeruk kan vitamin C bagus. Bapak (Jaang) banyak makan ikan,” terangnya.

Lebih jauh dari itu, kata Idfi, menurut Jaang mengelola pikiran agar tetap senang dan ceria menjadi hal prioritas.

Karena itu, Jaang berpesan kepada warga yang kini menjalani isolasi karena terjangkit Covid-9 agar tetap semangat dan tidak stres.

Jaang juga menjalani pemeriksaan kesehatan rutin baik oleh tim dari Dinas Kesehatan Samarinda pun RSUD IA Moeis Samarinda.

Di rumah jabatan, Jaang ditemani sang istri Puji Setyowati, tapi keduanya beda kamar.

Menjalani aktivitas pun tetap menggunakan masker agar penularan bisa dikendalikan.

“Di runjab (rumah jabatan) itu ada yang urus bapak (Jaang) makan, ada tim kesehatan kontrol. Istrinya meski kontak erat tapi negatif. Kondisi ibu juga sehat,” terang dia.

Selama menjalani isolasi mandiri, kata Idfi, Jaang berpesan dua hal.

Pertama, bagi masyarakat yang kini berjuang sembuh dari Covid-19 seperti dirinya, agar bisa mengatur pikiran. Kedua, harus rajin makan.

Sementara untuk warga lain yang tak terjangkit Covid-19 agar tetap menjaga protokol Covid-19 dengan menggunakan masker, jaga jarak dan rajin cuci tangan.