ASI Eksklusif dan Makanan Seimbang Cegah Gizi Kurang

Makanan harus diberikan dengan tekstur lumat atau kental dengan porsi dan frekuensi makanan yang diberikan bertahap sesuai dengan umur bayi.

Ketua Ikatan Konselor Menyusui Indonesia Nia Umar mengatakan, pemberian MP-ASI membutuhkan kesiapan fisik dan mental orangtua. Hanya karena sibuk atau patah arang akibat anak sulit makan, banyak orangtua memberi MP-ASI instan buatan pabrik atau mengganti dengan susu kaleng.

”Kandungan gizi MP-ASI yang dibuat sendiri dari bahan alami jauh lebih baik dibandingkan pangan buatan pabrik,” katanya.

Seperti orang dewasa, penolakan makan pada bayi dan anak merupakan hal wajar. Untuk itu, orangtua perlu menciptakan suasana makan yang menyenangkan bagi anak. Orangtua dituntut mampu membaca ekspresi dan reaksi anak pada saat makan dan sesudahnya.

”Jika anak dituntut untuk makan makanan sehat, orangtua harus mencontohkan terlebih dulu,” ujarnya. (MZW)